Dispositivos y accesorios
Σαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα
Prep. 15min
Total 25min
4 μερίδες
Ingredientes
-
νερό1100 γρ.
-
κριθαράκι ξεπλυμένο και στραγγισμένο400 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο2 κ.σ.
-
θαλασσινό αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα4 κλωνάρια
-
φέτα σε κομμάτια130 γρ.
-
καρδιές αγκινάρας, μαριναρισμένες στραγγισμένες340 γρ.
-
κουκουνάρι (πινόλια) καβουρδισμένο60 γρ.
-
λιαστές ντομάτες σε λεπτές φέτες100 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα ξεπλυμένα και στραγγισμένα (το βάρος αναφέρεται στα γραμμάρια πριν το στράγγισμα της κονσέρβας)400 γρ.
-
χυμό λεμονιού1 κ.σ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Proteína
30 g
Calorías
3281 kJ /
781 kcal
Grasa
25 g
Fibra
20 g
Carbohidratos
96 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Δροσερές σαλάτες
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Σολομός με κρούστα από αμύγδαλα και ταλιατέλες με σπαράγγια
35min
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, σύκα και τυρί γκοργκοντζόλα
10min
Ζυμαρικά με ντοματίνια και πέστο ρόκας
20min
Ξεφλούδισμα τζίντζερ
5min
Σαλάτα με ζεστό χαλλούμι, καρύδια και ρόδι
50min
Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών
50min
Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια
30min
Ρολό κιμά
1h 20min
Tσίζκεϊκ με γεύση μπράουνι σοκολάτας/μέντας
1h 5min
Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό
30min
Ταλιατέλες με κοτόπουλο και πέστο από σπανάκι και αμύγδαλα
35min
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40min