Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 25 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, συν επιπλέον για το λάδωμα της φόρμας
- 100 γρ. καρότα, κομμένα σε κομμάτια
- 100 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στα τέσσερα
- 130 γρ. μπέικον, σε κυβάκια
- 100 - 120 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια
- 1 πρέζα αλάτι
- 200 γρ. κρέμα γάλακτος με χαμηλά λιπαρά (περίπου 18%)
- 4 αβγά
- 1 - 2 πρέζες μαύρο πιπέρι, τριμμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 50 γρ. τυρί Emmental, τριμμένο
- Inf. nutricional
- por 1 κομμάτι
- Calorías
- 555 kJ / 133 kcal
- Proteína
- 6.1 g
- Carbohidratos
- 1.9 g
- Grasa
- 11.2 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα
10min
Μίνι μάφινς με μήλο και κανέλα
30 min
Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο
50 min
Μάφινς μήλου με κανέλα
35 min
Αλμυρά μπισκότα με ζαμπόν και τυρί
35 min
Γιαουρτοπαγωτίνια με καρπούζι και σπόρους chia
5h 45min
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25 min
Μπράουνις με μαύρη σοκολάτα
2 godz. 15 min
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1 godz.
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25 min
Μάφιν ομελέτας
30 min
Πατάτες φούρνου με δεντρολίβανο και σκόρδο
1h 10 min