Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 克 蘆筍 ，去除硬老的尾端
- 80 克 希臘優格 ，瀝乾
- 40 克 高達乳酪(Gouda) ，塊狀
-
8 - 10
片 (葉片) 新鮮羅勒葉
o bien 新鮮平葉巴西里 ，1 小把，只取葉子 - 105 克 低筋麵粉
- 55 克 奶油 ，切塊，冷藏
- ½ 茶匙 鹽
- 40 克 冷水
- 100 克 洋蔥 ，切塊
- 15 克 橄欖油
- 2 顆 蛋
- ½ 茶匙 黑胡椒粉
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 708.3 kJ / 169.3 kcal
- Proteína
- 5.8 g
- Carbohidratos
- 14.3 g
- Grasa
- 10.1 g
- Grasas saturadas
- 5.1 g
- Fibra
- 1.3 g
- Sodio
- 209.9 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
