Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Spaghetti de courgette sauce bolognaise
Prep. 15min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
1000 g de courgettes coupées en morceaux de la taille de la goulotte
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100 g de parmesan en morceaux
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1 gousse d'ail
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100 g de céleri branche coupé en morceaux (4 cm)
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100 g de carotte coupée en morceaux (4 cm)
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1 oignon coupées en deux
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100 g de lardons
-
400 g de viande hachée mixte, porc et bœuf
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50 g d'huile d'olive
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400 g de tomates en quartiers
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100 g de concentré de tomate
-
1 feuille de laurier déshydratée
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1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
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2 c. à soupe de fécule de maïs dissoute dans 4 c. à soupe d'eau
-
4 brins de basilic frais finement ciselé
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
657.2 kcal /
2749.7 kJ
Proteína
35.2 g
Grasa
46.9 g
Carbohidratos
27.4 g
Fibra
6.9 g
Grasas saturadas
15.2 g
Sodio
1258.2 mg
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