Crêpes et gaufres sans gluten

Crêpes et gaufres sans gluten

5.0 1 valoración

Prep. 45min

Total 45min

12 morceau

Ingredientes

Farine tout usage sans gluten

200 g quinoa blanc
100 g de graines de chia
200 g de fécule de maïs
100 g d'arrow-root

Crêpes

63 g de beurre non salé
285 g de lait entier (voir Conseil)
2 œufs de gros calibre
30 g de sucre
1 c. à soupe de poudre à pâte
1 c. à thé de cosses de psyllium en poudre
3 g de sel
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
baies fraîches variées pour servir

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 morceau

Sodio 214.7 mg

Proteína 3.8 g

Calorías 553 kJ / 132.2 kcal

Grasa 6.4 g

Fibra 2 g

Grasas saturadas 3.1 g

Carbohidratos 16.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Sans Gluten : Tous les jours 8 Recetas
Canadá

También podría gustarte...

Gâteau à l'orange

Gâteau à l'orange

1h 25min

Petits pain sans gluten

Petits pain sans gluten

1h 55min

Pain à la banane

Pain à la banane

1h 50min

Fouetté crémeux à l'orange

Fouetté crémeux à l'orange

10min

Pain aux bananes sans gluten

Pain aux bananes sans gluten

1h

Brownies sans gluten

Brownies sans gluten

1h 20min

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten

40min

Gâteau Aloha aux carottes

Gâteau Aloha aux carottes

1h 20min

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35min

Petits gâteaux à la vanille

Petits gâteaux à la vanille

1h 10min

Mini pains aux courgettes et au chocolat

Mini pains aux courgettes et au chocolat

1h 40min

Muffins aux bleuets avec glaçage citronné

Muffins aux bleuets avec glaçage citronné

50min