Wraps de espinafres e pasta de tremoço

Wraps de espinafres e pasta de tremoço

4.4 17 valoraciones

Prep. 20min

Total 50min

12 unidades

Ingredientes

Wrap

leite
180 g
espinafres frescos
120 g
óleo
25 g
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
420 g
sal
1 c. chá de
fermento p/ bolos
1 ½ c. chá de

Pasta de tremoço

tremoço s/ casca, previamente demolhado
300 g
água
75 g
tomate seco, em óleo escorrido
50 g
azeite
75 g
manjericão
5 g
tomate cortado em cubos pequenos
350 g
cebola roxa cortada em lâminas
120 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 unidade

Proteína 9 g

Calorías 1046 kJ / 250 kcal

Grasa 10 g

Carbohidratos 30 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

150 receitas - As melhores de 2015 151 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Entrançado de avelã, chocolate, maçã e passas

2 godz. 25 min

Gelado de coco e papaia

4 godz. 10 min

Smoothie de romã

5 min

Batatas duchesse

1 godz. 20 min

Milhos

50 min

Granola de frutos secos com laranja

1 godz. 15 min

Mix de farinha para doces sem glúten

10 min

Robalo no pão com arroz de champanhe e frutos secos

2 godz. 30 min

Rolo de queijo de cabra com crocante de frutos secos e bacon

10 min

Pão de espelta com sementes de abóbora

15 godz. 45 min

Tarte de alfarroba, amêndoa e figo

35 min

Pão de trigo sarraceno e centeio com sementes

2 godz.