Versiones compatibles
Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1000 g wody
- ½ łyżeczki soli, plus 2 szczypty
- 300 g bobu, świeżego
- 300 g zielonego groszku, świeżego
- 20 g miodu, lipowego, płynnego
- 400 g gruszek, pokrojonych w 2 cm słupki
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 2 szczypty cynamonu, mielonego
- 2 szczypty imbiru, suszonego, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 2 szczypty papryki słodkiej, mielonej, mielonej
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 784 kJ / 187 kcal
- Proteína
- 10.9 g
- Carbohidratos
- 44.7 g
- Grasa
- 0.8 g
- Fibra
- 11.3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Sałatka z soczewicy
45min
Gotowanie jajek
20 Min
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50min
Gotowanie na parze bobu (1000 g)
30min
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45min
Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem roquefort
25min
Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe
50min
Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone
1hod.
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1hod.
Hummus z bobu
1hod.
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30min
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30min