Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 Äpfel, davon 1½ in Stücken und ½ in feinen Spalten
- 100 g Grapefruitsaft
- 6 EL Haferflocken
- 40 g Zitronensaft
- 200 g Mandeldrink
- 15 g Leinöl
- 160 g Blattspinat, frisch
- 1 Grapefruit, filetiert
- 2 EL Leinsamen
- 4 EL Walnüsse, gehackt
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 2320 kJ / 555 kcal
- Proteína
- 15 g
- Carbohidratos
- 70 g
- Grasa
- 29 g
- Grasas saturadas
- 3 g
- Fibra
- 15.4 g
- Sodio
- 141 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Green Powersmoothie
5min
Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango
15min
Melonen-Gurken-Sour (Mocktail)
10 min
Frühstücks-Drink
10 min
Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen
1h
Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs
15min
Carrot-Cake-Shake
45min
Gurken-Koriander-Booster
10 min
Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha
5min
Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
2h 15min
Avocado-Kiwi-Bowl
10 min
Waldorf-Shake
10 min