Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 90 g Haferflocken, zart
- 500 g Kokosdrink zuckerfrei (z. B. von Alpro)
- 1 Orange groß, 1 TL Schale fein abgerieben, filetiert
- 2 Prisen Salz
- 2 TL Vanillezucker, selbst gemacht
- 2 EL Kokoschips (ca. 10 g)
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 276 kcal / 1157 kJ
- Proteína
- 5 g
- Grasa
- 6 g
- Carbohidratos
- 47 g
- Fibra
- 5.9 g
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