Orzo med peberfrugt og græskar

Orzo med peberfrugt og græskar

Ninguna valoración

Prep. 15min

Total 35min

6 portioner

Ingredientes

løg halveret
50 g
fed hvidløg
2
vegetabilsk olie
30 g
vand
700 g
grøntsagsbouillon
1 teske med top
1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)
græskar i stykker (1,5 cm)
400 g
røde peberfrugter skåret i stykker (2 cm)
300 g
hakkede tomater, dåse
380 g
sød paprika
1 tsk
stærk paprika
½ tsk
farin
1 spsk
hvid peber, stødt
½ tsk
salt
¼ tsk
pasta orzo
250 g
oregano, tørret
1 tsk
timian, tørret
1 tsk
fetaost smuldret, til pynt
50 g
persille, frisk hakket

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 188 mg

Proteína 9 g

Calorías 1166 kJ / 279 kcal

Grasa 8 g

Fibra 4 g

Grasas saturadas 2 g

Carbohidratos 45 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

One pot måltider 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Pad thai med kylling

45 Min

Vegetarlasagne

Keine Bewertungen

Bagt mac and cheese med grøntsager

Keine Bewertungen

Japansk ramen

Keine Bewertungen

Soba nudler

Keine Bewertungen

Japanske ramen nudler

Keine Bewertungen

Dumpling dej

1 Std.

Kinesiske ægnudler

1 Std.

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Keine Bewertungen

Spaghetti diavolo (1800 kcal)

Keine Bewertungen

Speltsalat med feta og tomater (1500 kcal)

Keine Bewertungen

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Keine Bewertungen

Mostrar todo

Mostrar todo