Små køkkenhaver

Små køkkenhaver

Ninguna valoración

Prep. 15min

Total 15min

12 portioner

Ingredientes

vand
500 g
baby broccoli skåret i 12 mini-træer
1 bundt
fed hvidløg (lille)
1
tahin
1 spsk
gulerod i mindre stykker
100 g
hvide kikærter, dåse renset og drænet (omkring 250g)
400 g
citronsaft
2 tsk
salt
½ tsk
olivenolie
20 g
selleristilk i 12 stykker
2
rød peberfrugt i 12 stykker
½
sneærter skåret i halve på skrå
6
cherrytomat
12
agurk, lebanese i 12 stykker
1

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 155 mg

Proteína 2 g

Calorías 255 kJ / 61 kcal

Grasa 3 g

Fibra 3.2 g

Grasas saturadas 0.4 g

Carbohidratos 4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Dips II 34 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

无评分

Blomkålsnuggets med ajvar

无评分

Banh bao (dampede bao med fyld)

无评分

Cha gio (forårsruller)

无评分

Caprese-wraps (2200 kcal)

无评分

Müslibarer med tørret frugt og chokolade (1800 kcal)

无评分

Granolabarer med kanel og kirsebær (2200 kcal)

无评分

Popcorn kyllingenuggets med Dip

无评分

Boller med pizzafyld

无评分

Madlommer

无评分

Power muffins

无评分

Kalkunwraps

无评分

Mostrar todo

Mostrar todo