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Power muffins

Power muffins
Ninguna valoración
Prep. 20min
Total 55min
12 stykker
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Ingredientes

  • havregryn
    100 g
  • æble uden kerner, skåret i stykker
    150 g
  • udstenet dadel skåret i stykker
    100 g
  • æg
    1
  • yoghurt naturel
    160 g
  • solsikkeolie
    60 g
  • sukker
    40 g
  • hvedemel
    100 g
  • bagepulver
    1 tsk med top
  • mandler, flager
    25 g
  • kokosmel, tørret, usødet plus ekstra til at drysse muffinsne med
    15 g
  • havreklid
    3 spsk
  • amarantfrø yderligere mængde til at drysse muffinsne med

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 stykke

Sodio 53 mg
Proteína 4 g
Calorías 775 kJ / 185 kcal
Grasa 8 g
Fibra 8.5 g
Grasas saturadas 2 g
Carbohidratos 25 g

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