Havrebarrer med cashewnødder

Havrebarrer med cashewnødder

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Prep. 15min

Total 1h

12 stykker

Ingredientes

mandler
85 gram
cashewnød, rå
55 gram
pekannødder
55 gram
mørk chokolade i mindre stykker
45 gram
abrikos, tørret, udstenet
140 gram
tranebær, tørrede
100 gram
cashewsmør
45 gram
Kokossukker
30 gram
kanel, stødt
1 tsk
vand
55 gram
speltmel
2 spsk
vegetabilsk olie
15 gram
havregryn
100 gram

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 stykke

Sodio 4.6 mg

Proteína 5.8 g

Calorías 1054.8 kJ / 252.1 kcal

Grasa 14.1 g

Fibra 4.6 g

Grasas saturadas 2.4 g

Carbohidratos 29.6 g

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