Crêpes de sarrasin

Crêpes de sarrasin

5.0 2 valoraciones
Prep. 30min
Total 45min
12 portions

Ingredientes

Crêpes
  • gruyère coupée en morceaux
    200 g
  • farine de sarrasin
    170 g
  • graine de chia
    1 c. à soupe
  • graine de chanvre
    1 c. à soupe
  • sel
    1 c. à café
  • œufs de gros calibre
    2
  • lait d’amandes non-sucré
    550 g
  • huile végétale à frire
Assemblée
  • jambon Forêt-Noire
    12 tranche
  • de bébés épinards frais (opcional)
    85 g
  • œufs de gros calibre
    12
  • poivre noir moulu pour l'assaisonnement

Inf. nutricional por 1 portions

Calorías 230.7 kcal / 965.1 kJ
Proteína 17.2 g
Grasa 12.2 g
Carbohidratos 13.2 g
Fibra 2.4 g
Grasas saturadas 3.6 g
Sodio 655.9 mg

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