Dispositivos y accesorios
Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă
Prep. 25min
Total 55min
4 porții
Ingredientes
-
frunze de spanac proaspăt200 g
-
căței de usturoi tăiați jumătăți2
-
ceapă tăiată jumătăți80 - 100 g
-
ulei de măsline10 g
-
ardei capia aprox. 200-250 g fiecare (sau mai mulți ardei capia mai mici)2
-
sare4 - 6 prize
-
brânză feta tăiată bucăți200 - 250 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă1 - 2 stropi
-
piper, proaspăt măcinat5 - 7 prize
-
nucșoară măcinată2 - 3 prize
-
semințe de pin, crude50 g
-
apă500 g
-
cartofi descojiți, tăiați bucăți (2-3 cm)600 g
-
iaurt din lapte de oaie400 g
-
pastă de lămâie cu sare, preparată în casă (vezi recomandare)1 linguriță
-
2 - 3 lingurițe mentă uscată, tocată (vezi recomandare)frunze de mentă proaspătă2 - 3 linguri
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
928 mg
Proteína
21 g
Calorías
2118 kJ /
506 kcal
Grasa
31 g
Fibra
5 g
Grasas saturadas
14 g
Carbohidratos
41 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Bucătăria de vară
11 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Frigărui cu carne și orez cu sos
1h 45min
Salată de morcovi rași
10min
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30min
Chifteluțe de curcan în sos de mărar
1h 30min
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
1h 45min
Borș ucrainean
35min
Crochete cu măsline
30min
Supă cremoasă de dovlecel
35min
Pesto de busuioc
10min
Tartă crumble cu pere, rubarbă și fructe de pădure
1h 30min
Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo
35min
Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii
30min