Burgeri cu pui si semințe de chia

Burgeri cu pui si semințe de chia

4.7 12 valoraciones

Prep. 30min

Total 1h 10min

8 porții

Ingredientes

quinoa
40 g
apă
220 g
morcovi bucăți
100 g
dovlecel bucăți
100 g
pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
500 g
semințe de chia după gust
2 - 3 lingurițe
sare de mare
1 linguriță
piper negru măcinat după gust
¼ - ½ linguriță
ulei de măsline pentru uns
1 - 2 linguri
chifle de hamburger
8
salată romană
8 frunze
roșii feliate
2

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 26.5 g

Calorías 1220 kJ / 292 kcal

Grasa 5.5 g

Carbohidratos 34.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Grătar, garnituri și sosuri 10 Recetas
tmde.general.market.romania

También podría gustarte...

Rulouri de pui în stil florentin

50 分钟

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20 分钟

Brioșe cu legume și alune de pădure

40 分钟

Gratin de cartofi dulci

30 分钟

Tartă Bourguignonne

1小时 30 分钟

Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume

2小时

Ciuperci umplute cu ciuperci

50 分钟

Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci

2小时 15 分钟

Batoane de cereale și miere

30 分钟

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

4小时 15 分钟

Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)

1小时 10 分钟

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45 分钟