Burgeri cu pui si semințe de chia

Burgeri cu pui si semințe de chia

4.7 12 valoraciones

Prep. 30min

Total 1h 10min

8 porții

Ingredientes

quinoa
40 g
apă
220 g
morcovi bucăți
100 g
dovlecel bucăți
100 g
pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
500 g
semințe de chia după gust
2 - 3 lingurițe
sare de mare
1 linguriță
piper negru măcinat după gust
¼ - ½ linguriță
ulei de măsline pentru uns
1 - 2 linguri
chifle de hamburger
8
salată romană
8 frunze
roșii feliate
2

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 26.5 g

Calorías 1220 kJ / 292 kcal

Grasa 5.5 g

Carbohidratos 34.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Grătar, garnituri și sosuri 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

30min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci

2h 15min

Batoane de cereale și miere

30min

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

4h 15min

Ruladă cu brânză de capră

2h 45min

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20min

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35min

Ciuperci umplute cu ciuperci

50min

Pizza cu blat din conopidă

1h 20min

Chifteluțe cu sos BBQ de căpșune

45min

Plăcintă de cartofi cu hribi

1h 20min