Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g quinoa
- 220 g apă
- 100 g morcovi, bucăți
- 100 g dovlecel, bucăți
- 500 g pui, piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
- 2 - 3 lingurițe semințe de chia, după gust
- 1 linguriță sare de mare
- ¼ - ½ linguriță piper negru măcinat, după gust
- 1 - 2 linguri ulei de măsline, pentru uns
- 8 chifle de hamburger
- 8 frunze salată romană
- 2 roșii, feliate
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1220 kJ / 292 kcal
- Proteína
- 26.5 g
- Carbohidratos
- 34.1 g
- Grasa
- 5.5 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Paste Orzo cu pui și pesto
30min
Salată de cușcuș
20min
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1 godz.
Salată cu pui și morcovi glazurați
45min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1sa 45 dk
Cuburi rumenite de carne de pui
15 Min
Chifteluțe vietnameze cu sos de chilli
Pas d’évaluation
Biscuiți Garibaldi
40min
Lasagna paleo
55 Min
Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz
30min
Aluat cu cartofi pentru pizza
1h 5min
Biban roșu cu roșii, morcovi și orez
50min