Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 2 Knoblauchzehen
- 30 g Honig
- 30 g Sojasauce
- 20 g Sesamöl, geröstet
- 45 g Essig
- 200 g Chinakohl, in Stücken (ca. 1 cm)
-
200
g Römersalat, in Stücken (ca. 1 cm)
o bien 200 g Eisbergsalat, in Stücken (ca. 1 cm) - 100 g Kimchi (siehe Tipp)
- 300 g Brathähnchen, gezupft oder in Stücken (2-3 cm)
- 1 - 2 Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen
- 2 EL Sesam, geröstet
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1166 kJ / 278 kcal
- Proteína
- 21 g
- Carbohidratos
- 11 g
- Grasa
- 16 g
- Grasas saturadas
- 4 g
- Fibra
- 2.3 g
- Sodio
- 572 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Glutenfreies Faltenbrot
1h 40min
Kurkuma-Ingwer-Suppe mit gemischtem Gemüse
1 Std. 15 Min
Mango-Protein-Shake
5min
Frozen Erdbeer-Joghurt-Bars
7h
Gemüsereis mit Ei
1h
Maulbeeren-Kefir-Shake
5min
Blumenkohl-Wings
45min
Gurken-Koriander-Booster
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Gemüsesalat mit Cashewsauce
2h 45min
Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat
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Puten-Gemüse-Gyros
30min
Überbackene Rindfleisch-Fajita
45min