Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 700 g Blumenkohlröschen
- 100 g Zuckerschoten
- 200 g Zucchini, grün halbiert, in Scheiben (1 cm)
- 2 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 600 g Garnelen, roh, mittelgroß, geschält aufgetaut
- 60 g Zwiebel halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Peperoni, grün halbiert, entkernt
-
40
g Sesamöl, geröstet
o bien 30 g Öl - 20 - 25 g grüne Currypaste
- 500 g Kokosmilch, fettreduziert
- 85 g Wasser
- 1 Kaffir-Limettenblatt, frisch (opcional)
- 5 g Fischsauce
- 40 g Sweet-Chili-Sauce
- 15 g Speisestärke
- 120 g Erbsen, TK
- 40 g Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 398 kcal / 1666 kJ
- Proteína
- 28 g
- Grasa
- 20 g
- Carbohidratos
- 29 g
- Fibra
- 7.4 g
- Grasas saturadas
- 9 g
- Sodio
- 2230 mg
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