Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
Prep. 10min
Total 35min
4 porții
Ingredientes
Sos Tahini
-
semințe de pin, crude40 g
-
ulei de măsline pentru prăjit
-
căței de usturoi2
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tahini (vezi recomandări)120 g
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zeamă de lămâie50 g
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apă caldă150 g
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pudră de chilli¼ linguriță
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sare de mare½ - 1 linguriță
-
piper, proaspăt măcinat¼ linguriță
Pește gătit la aburi
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ulei de măsline1 lingură
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biban fileuri fără piele (aprox. 4 fileuri)600 - 700 g
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zeamă de lămâie1 lingură
-
sare de mare pentru asezonat
-
piper, proaspăt măcinat pentru asezonat
-
apă500 g
-
pătrunjel verde doar frunzele, tocate grosier, pentru ornat2 fire
Inf. nutricional por 1 porție
Calorías
459.6 kcal /
1930.1 kJ
Proteína
43.2 g
Grasa
30.4 g
Carbohidratos
1.3 g
Fibra
5.3 g
Grasas saturadas
3.9 g
Sodio
768.9 mg
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