Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sos Tahini
- 40 g semințe de pin, crude
- ulei de măsline, pentru prăjit
- 2 căței de usturoi
- 120 g tahini (vezi recomandări)
- 50 g zeamă de lămâie
- 150 g apă caldă
- ¼ linguriță pudră de chilli
- ½ - 1 linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper, proaspăt măcinat
Pește gătit la aburi
- 1 lingură ulei de măsline
- 600 - 700 g biban, fileuri fără piele (aprox. 4 fileuri)
- 1 lingură zeamă de lămâie
- sare de mare, pentru asezonat
- piper, proaspăt măcinat, pentru asezonat
- 500 g apă
- 2 fire pătrunjel verde, doar frunzele, tocate grosier, pentru ornat
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1930.1 kJ / 459.6 kcal
- Proteína
- 43.2 g
- Carbohidratos
- 1.3 g
- Grasa
- 30.4 g
- Grasas saturadas
- 3.9 g
- Fibra
- 5.3 g
- Sodio
- 768.9 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Dovlecei cu mentă
30min
Mușchi de vițel în crustă de ierburi aromatice, cu sos de carne
Keine Bewertungen
Nuci caju cu cocos, limetă și chilli jalapeño
Keine Bewertungen
Supă cu varză kale și avocado
Keine Bewertungen
Pâine de soia cu semințe
Keine Bewertungen
Quiche cu tofu
Keine Bewertungen
Unt cu brandy
Keine Bewertungen
Înghețată cu rom și stafide
24 Std. 10 Min
Tom Yum cu crevete
25min
Salată de morcovi rași
10min
Salată de orez brun, cu păstrăv
35min
Gazpacho
1 Std. 15 Min