Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sos Tahini
- 40 g semințe de pin, crude
- ulei de măsline, pentru prăjit
- 2 căței de usturoi
- 120 g tahini (vezi recomandări)
- 50 g zeamă de lămâie
- 150 g apă caldă
- ¼ linguriță pudră de chilli
- ½ - 1 linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper, proaspăt măcinat
Pește gătit la aburi
- 1 lingură ulei de măsline
- 600 - 700 g biban, fileuri fără piele (aprox. 4 fileuri)
- 1 lingură zeamă de lămâie
- sare de mare, pentru asezonat
- piper, proaspăt măcinat, pentru asezonat
- 500 g apă
- 2 fire pătrunjel verde, doar frunzele, tocate grosier, pentru ornat
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1930.1 kJ / 459.6 kcal
- Proteína
- 43.2 g
- Carbohidratos
- 1.3 g
- Grasa
- 30.4 g
- Grasas saturadas
- 3.9 g
- Fibra
- 5.3 g
- Sodio
- 768.9 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pesto cu rucola și chilli
10 min
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50 min
Ouă cu sos cu ierburi aromatice și biscuiți de Paște
Ninguna valoración
Portocală arsă
Ninguna valoración
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
30min
Salată de legume și tocană de linte; Mousse vegan de ciocolată
Ninguna valoración
Chifteluțe de crevete cu legume murate
Ninguna valoración
Salată siciliană cu crevete
40min
Salată Green Goddess
10 min
Pielmieni
1 Std. 10 Min
Kimchi
51 Std.
Pesto
10 min