![Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/c26c7aa89f225fde5801e1032f098d3c/Derivates/662ac046b46703eb3e21a8838dd3ca64a3e054eb.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g mleka
- 40 g płatków owsianych
-
80
g truskawek, świeżych, przekrojonych na pół
o bien 80 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 60 g banana, (½ szt.), pokrojonego w plastry
- 1 łyżka migdałów, w słupkach (15 g)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1588 kJ / 379.5 kcal
- Proteína
- 15 g
- Carbohidratos
- 55.5 g
- Grasa
- 12.7 g
- Grasas saturadas
- 4 g
- Fibra
- 8.5 g
- Sodio
- 78.3 mg
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