Granola cu fructe
TM6 TM5

Granola cu fructe

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Ingredientes

  • 285 g nuci diferite, în amestec, întregi (ex. migdale, alune de pădure, nuci pecan, nuci caju)
  • 455 g fulgi de ovăz
  • 45 g nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr
  • 185 g sirop de arțar
  • 2 lingurițe scorțișoară măcinată
  • ¼ linguriță nucșoară măcinată
  • ½ linguriță sare
  • 2 lingurițe extract natural de vanilie
  • 115 g afine deshidratate
  • 30 g căpșune liofilizate
  • 30 g zmeură liofilizată

Inf. nutricional
por 1 porție
Calorías
1029 kJ / 246 kcal
Proteína
6 g
Carbohidratos
29 g
Grasa
13 g
Grasas saturadas
2 g
Fibra
5 g
Sodio
75 mg

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