Granola

Granola

4.0 2 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h 40min

14 porții

Ingredientes

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 14 porții

Proteína 269 g

Calorías 40198 kJ / 9597 kcal

Grasa 725 g

Fibra 126.3 g

Carbohidratos 445 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bune de pus sub brad 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Granola cu fructe

45min

Fursecuri cu nuci de macadamia și ciocolată

Ninguna valoración

Spätzle cu spanac

Ninguna valoración

Tartă cu dovleac

5h 50min

Supă de spanac și risotto de mazăre cu creveți

30min

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

2h

Budincă de pâine și unt cu rubarbă și ricotta

2h 30min

Pizza cu blat din conopidă

1h 20min

Brunch italian

Ninguna valoración

Chili con carne gătit lent

5h 5min

Batoane granola cu merișoare și nuci de macadamia

1h 30min

Batoane din muesli cu cireșe și alune de pădure

1h