Granola

Granola

4.0 2 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h 40min

14 porții

Ingredientes

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 14 porții

Proteína 269 g

Calorías 40198 kJ / 9597 kcal

Grasa 725 g

Fibra 126.3 g

Carbohidratos 445 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bune de pus sub brad 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Ninguna valoración

Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală

35min

Băutură de migdale

8h 40min

Biscuiți digestivi cu ciocolată

1h 10min

Batoane granola cu merișoare și nuci de macadamia

1h 30min

Soufflé de ciocolată cu portocală

45min

Cheesecake vegan cu cireșe

5h

Cheesecake de Sf. Valentin

4h 30min

Fursecuri cu miere și ovăz

35min

Risotto cu dovlecel și brânză feta

30min

Clătite verzi de primăvară

45min

Pastă de ouă cu ceapă verde

25min