Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Base
- 30 g mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol)
- 200 g de granola
- 80 g de dátiles, deshuesados.
- 50 g de mantequilla, cortado en trozos.
Tarta de frambuesa e hibiscus.
- 2 cda de té de jamaica
- 100 g de agua, hirviendo
- 250 g frambuesa más para decorar
-
30 - 40
g de miel (opcional)
o bien 30 - 40 g de stevia (opcional) - 10 g de agar agar
- 20 g de agua
- 150 g de leche de coco, en lata.
- hojas de menta frescas para adornar
- frutos rojos variados, frescos para adornar
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 994.4 kJ / 237.7 kcal
- Proteína
- 4.1 g
- Carbohidratos
- 37.4 g
- Grasa
- 10.5 g
- Grasas saturadas
- 5.4 g
- Fibra
- 6.4 g
- Sodio
- 73.3 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pay de guayaba con almendras
4h 30min
Pay de limón helado con merengue italiano
5h 10min
Lasaña de calabacita y jitomate
4 Std. 10 Min
Barritas de cheesecake con camote
2h
Bisquets sin culpa
1 godz.
Pastel de fresas con chocolate
1 godz. 30 min
Pay de limón sin gluten
4h 20min
Panqué de plátano y cocoa
1 godz. 45 min
Pastel de calabaza
1h 25 min
Nieve de sandía y jamaica
5 Std.
Pay dátil y nuez
1 Std. 10 Min
Cuernitos
4 godz.