Telur kukus warna-warni, nasi merah dan susu kedelai

Telur kukus warna-warni, nasi merah dan susu kedelai

5.0 1 valoración
Prep. 15min
Total 7h 30min
4 porsi

Ingredientes

Beras Merah
  • kacang kedelai dicuci, direndam selama 6 jam atau semalaman
    50 g
  • kacang hitam, kering dicuci, direndam sebelumnya selama 6 jam atau semalaman
    50 g
  • gandum kasar (biji gandum), dicuci, direndam sebelumnya selama 6 jam atau semalaman
    25 g
  • beras merah
    200 g
Telur Kukus Warna Warni
  • minyak sayur
    5 g
  • wortel dicuci, dikupas, potong dadu (sekitar 1 cm)
    30 g
  • edamame
    30 g
  • jagung pipil
    30 g
  • telur
    3
  • garam
    ½ sdt
  • kecap asin
    5 g
  • air
    200 g
  • rumput laut, lembaran potong kecil-kecil untuk taburan
    ¼ - ½ sdt
nasi merah rebus & telur kukus warna warni
  • air
    1400 g
Susu kedelai beras dua warna
  • jujube (kurma merah) cuci
    25 g
  • air
    1000 g

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 porsi

Sodio 124.6 mg
Proteína 20.3 g
Calorías 1674.4 kJ / 400.6 kcal
Grasa 10.7 g
Fibra 8.6 g
Grasas saturadas 144.6 g
Carbohidratos 57.6 g

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