Telur Gulung Ham dan Bayam

Telur Gulung Ham dan Bayam

Ninguna valoración
Prep. 15min
Total 40min
4 potongan

Ingredientes

  • keju Cheddar potong kecil-kecil
    55 g
  • bayam muda segar
    30 g
  • campuran daun-daun aromatik segar kemangi, peterseli, daun bawang, tarragon
    15 g
  • telur besar
    3
  • air dibagi
    620 g
  • garam
    ¼ sdt
  • lada hitam bubuk
    ¼ sdt
  • keju krim (cream cheese) suhu ruang, dibagi
    4 sdm
  • daging ham matang dibagi
    12 potongan
    12 potongan daging ham, dibagi

Inf. nutricional por 1 potongan

Calorías 356.6 kcal / 1492.2 kJ
Proteína 35.4 g
Grasa 18.1 g
Carbohidratos 13.6 g
Fibra 1.5 g
Grasas saturadas 8.5 g
Sodio 1590.8 mg

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