Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

5.0 5 valoraciones

Prep. 10min

Total 20min

6 ποτήρια

Ingredientes

πορτοκάλια χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
250 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
100 γρ.
γάλα κρύο (με 3,2% λιπαρά)
200 γρ.
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
10 γρ.
γιαούρτι
40 γρ.
μέλι (opcional) ανθέων
15 γρ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ποτήρι

Proteína 2.3 g

Calorías 381 kJ / 91 kcal

Grasa 1.4 g

Fibra 1.6 g

Carbohidratos 18.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Back to school 9 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Κορμός σοκολάτας

3h 15min

Βέγκαν μπέργκερ (σαν βοδινό!)

1h 40min

Mπισκότα με φιστικοβούτυρο

45min

Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι

10min

Μπισκότα λεμονιού

1h 45min

Smoothie με πορτοκάλι

5min

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

15min

Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα

55min

Σοκολατογκοφρέτες με φιστικοβούτυρο και μέλι

3h 25min

Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή

10min

Φιστικοβούτυρο από φιστίκια Αιγίνης

5min

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

40min