Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

5.0 5 valoraciones

Prep. 10min

Total 20min

6 ποτήρια

Ingredientes

πορτοκάλια χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
250 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
100 γρ.
γάλα κρύο (με 3,2% λιπαρά)
200 γρ.
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
10 γρ.
γιαούρτι
40 γρ.
μέλι (opcional) ανθέων
15 γρ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ποτήρι

Proteína 2.3 g

Calorías 381 kJ / 91 kcal

Grasa 1.4 g

Fibra 1.6 g

Carbohidratos 18.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Back to school 9 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου

40min

Σαλάτα του Καίσαρα με κοτόπουλο

30min

Μπράουνις με καραμέλα

1h 20min

Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα

55min

Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα

1h 10min

Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι

30min

Κολοκυθόσουπα, Ψάρι με ρύζι και λαχανικά, Κραμπλ μήλου-αχλαδιού

1h

Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο

50min

Ριζότο με λεμόνι

30min

Σαλάτα ζυμαρικών

35min

Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε

30min

Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού

40min