Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

5.0 6 valoraciones

Prep. 10min

Total 20min

6 ποτήρια

Ingredientes

πορτοκάλια χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
250 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
100 γρ.
γάλα κρύο (με 3,2% λιπαρά)
200 γρ.
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
10 γρ.
γιαούρτι
40 γρ.
μέλι (opcional) ανθέων
15 γρ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ποτήρι

Proteína 2.3 g

Calorías 381 kJ / 91 kcal

Grasa 1.4 g

Fibra 1.6 g

Carbohidratos 18.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Back to school 9 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Ριζότο με θαλασσινά

1h 15min

Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο

50min

Κρέμα με σοκολάτα γάλακτος

4h 50min

Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού

40min

Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι

30min

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

30min

Κολοκυθόσουπα, Ψάρι με ρύζι και λαχανικά, Κραμπλ μήλου-αχλαδιού

1h

Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε

30min

Ριζότο με λεμόνι

30min

Πατατοσαλάτα με αυγά

40min

Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά

25min

Μάφινς με μήλα και κανέλα

40min