Duszona młoda kapusta z boczkiem

Duszona młoda kapusta z boczkiem

4.6 735 valoraciones
Prep. 30min
Total 45min
4 porcje

Ingredientes

  • koperku, świeżego tylko liście
    10 - 15 g
  • białej kapusty młodej, bez twardych części, pokrojonej na 5 cm kawałki
    500 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    50 g
  • młodej marchewki pokrojonej na kawałki
    60 g
  • kostek boczku
    100 g
  • oleju
    15 g
  • wody
    250 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • masła pokrojonego na kawałki
    40 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • kminku (opcional)
    ½ - 1 łyżeczka
  • mąki pszennej
    1 czubata łyżeczka
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    1 łyżka

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 268.6 kcal / 1123.6 kJ
Proteína 5.5 g
Grasa 22.8 g
Carbohidratos 12.5 g
Fibra 4 g
Grasas saturadas 10.1 g
Sodio 206.3 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...