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Guacamole
Prep. 5min
Total 5min
8 portions
Ingredientes
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100 g d'oignons coupés en deux
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1 - 1 ½ piment frais, moyennement fort,épépiné1 - 1 ½ piment serrano épépiné
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15 - 30 g de jus de citron fraîchement pressé15 - 30 g de jus de lime, fraîchement pressé
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½ - 1 c. à thé de sel selon le goût
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3 brins de coriandre fraîche feuilles seulement
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270 g de tomates en quartiers (env. 2-3 petites tomates)
-
680 g d'avocats coupés en morceaux (environ 4 avocats)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portions
Sodio
226.6 mg
Proteína
2.3 g
Calorías
629.9 kJ /
150.6 kcal
Grasa
12.7 g
Fibra
6.7 g
Grasas saturadas
1.8 g
Carbohidratos
10.4 g
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