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Couscoussalat med karry, gulerødder og kikærter
Prep. 10min
Total 15min
6 portioner
Ingredientes
-
couscous225 gram
-
vand eller pr. couscous-pakkevejledning450 gram
-
rødløg i stykker30 gram
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ingefær i stykker15 gram
-
ekstra jomfruolivenolie plus ekstra til dryp1 spsk
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gulerødder i stykker110 gram
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rosiner15 gram
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hvide kikærter, dåse skyllet og drænet400 gram
-
karry1 spsk
-
salt efter smag1 tsk
-
cashewnødder, rå hakket15 gram
-
citron kun juice1
-
koriander, frisk hakket, til pynt1 - 2 spsk
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
576 mg
Proteína
10 g
Calorías
1125 kJ /
269 kcal
Grasa
6 g
Fibra
7 g
Grasas saturadas
1 g
Carbohidratos
46 g
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