Ton cu sos de roșii, capere și măsline

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

4.4 8 valoración

Prep. 10min

Total 25min

4 porții

Ingredientes

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
40 g
ton proaspăt bucăți (3 cm x 3 cm)
400 g
sare de mare
1 priză
oregano uscat plus 1 priză pentru presărat
1 lingură
roșii, bine coapte descojite și tăiate sferturi
350 g
apă
50 g
capere în oțet scurse
15 g
măsline verzi, fără sâmburi
20

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 50.22 g

Calorías 1593 kJ / 381 kcal

Grasa 18.67 g

Fibra 1.15 g

Carbohidratos 3.06 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Gata în 30 de minute 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți

Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți

35min

Pui marocan cu cușcuș

Pui marocan cu cușcuș

1h 5min

Chai Latte cu dovleac

Chai Latte cu dovleac

20min

Frigărui cu carne și orez cu sos

Frigărui cu carne și orez cu sos

1h 45min

Tocană de miel cu chimion și vinete

Tocană de miel cu chimion și vinete

1h 10min

Lasagna săracă în carbohidrați

Lasagna săracă în carbohidrați

1h 30min

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

50min

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1h 10min

Pui involtini cu pesto de roșii uscate

Pui involtini cu pesto de roșii uscate

50min

Salată mexicană cu quinoa

Salată mexicană cu quinoa

30min

Pui cu boia și sos de smântână

Pui cu boia și sos de smântână

1h 15min

Saganaki de creveți cu feta

Saganaki de creveți cu feta

35min