Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 15 g flocos de aveia
- ½ vagem de baunilha c/ sementes (ver dica)
- 340 g café preparado
- 115 g bebida de aveia (ver dica)
- ½ banana cortada em pedaços, (opcional)
- 60 g xarope de ácer (opcional)
- ½ c. chá de canela em pó (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 372.3 kJ / 89 kcal
- Proteína
- 2.8 g
- Carbohidratos
- 16.9 g
- Grasa
- 1.2 g
- Grasas saturadas
- 0.3 g
- Fibra
- 2.3 g
- Sodio
- 15.6 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Batatas de rebolão
45 min
Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada
40 min
Molho colombiano para peixe
Ninguna valoración
Pad thai de abóbora
40 min
Coronation Chicken Sandwich
45 min
Gomas boost de beleza
1h
Batido de Chocolate para uma pele brilhante
10min
Biscoitos de amêndoa
20 min
Sumo antioxidante
10min
Bebida de amendoim com panquecas
8h 55 min
Doce de uvas e frutos secos
50min
Pão proteico
9h