Toast de avocado com ovo molet

Toast de avocado com ovo molet

4.5 4 valoraciones
Prep. 10min
Total 15min
4 unidades

Ingredientes

  • ovos inteiros, com casca e gelados
    4
  • água até atingir a marca de 1 litro do copo
  • sal mais q. b. para temperar
    ½ c. chá de
  • suco de limão
    40 g
  • avocado somente a polpa, aprox. 2 unidades
    200 g
  • azeite de oliva extra virgem
    20 g
  • pão da sua preferência
    4 fatias de
  • pimenta do reino preta moída
    2 pitadas de

Inf. nutricional por 1 unidade

Calorías 271.6 kcal / 1136.2 kJ
Proteína 10.2 g
Grasa 17.8 g
Carbohidratos 19.1 g
Fibra 4.6 g
Grasas saturadas 3.6 g
Sodio 926.8 mg

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