Fritata de curgete e ricota

Fritata de curgete e ricota

3.6 11 valoración

Prep. 10min

Total 40min

2 doses

Ingredientes

queijo parmesão
50 g
curgete cortada em pedaços
230 g
cebola
35 g
azeite
30 g
queijo ricota
180 g
ovos
3
sal mais q.b. p/ temperar
½ - ¾ c. chá de
pimenta mais q.b. p/ temperar
¼ c. chá de
água
500 g
manteiga
1 c. sopa de
Salsa picada q.b. p/ guarnecer

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1271.9 mg

Proteína 29.7 g

Calorías 2373.9 kJ / 567.4 kcal

Grasa 45.7 g

Fibra 1.6 g

Grasas saturadas 19.6 g

Carbohidratos 9.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Low Carb e carboidratos alternativos 5 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão - TM5

Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão - TM5

35min

Bolinhos de curgete e camarão com iogurte

Bolinhos de curgete e camarão com iogurte

30min

Salada quente de bulgur com abóbora

Salada quente de bulgur com abóbora

50min

Snacks de brócolos e queijo

Snacks de brócolos e queijo

45min

Salada de bulgur, feijão e atum

Salada de bulgur, feijão e atum

45min

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

30min

Rolo de omelete com recheio de requeijão e hortelã

Rolo de omelete com recheio de requeijão e hortelã

30min

Cuscuz mediterrânico

Cuscuz mediterrânico

10min

Salada de beterraba com halloumi

Salada de beterraba com halloumi

15min

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30min

Salada iraniana com molho de abacate

Salada iraniana com molho de abacate

15min

Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas

Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas

30min