Dispositivos y accesorios
One pot de blé, crevettes, tomates et courgettes
Prep. 10min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
2 oignons en lamelles
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
250 g de courgette (1 courgette), en dés d'1 cm
-
250 g de blé précuit, type Ebly®
-
375 g d'eau
-
du sel
-
du poivre moulu
-
150 g de tomates cerise
-
400 g de crevettes roses cuites, décortiquées
-
persil frais ciselé, pour servir
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
32 g
Calorías
1744 kJ /
413 kcal
Grasa
8 g
Carbohidratos
52 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Mon programme de la semaine été - Larousse
25 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
One-Pot aux gnocchis
40min
Poulet crémeux au citron
30min
Omelette à la mozzarella et carpaccio de tomates
35min
Spaghetti risottata aux légumes de printemps
40min
One pot pasta aux légumes du soleil
30min
One pot de blé, poulet et curry
30min
One pot coquillettes complètes, tomates cerise, mozzarella et pesto
30min
Clafoutis aux tomates, oignons rouges et chèvre
35min
Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce
35min
Mijoté de dinde à la tomate, couscous aux olives noires
35min
Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes
30min
Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes
25min