Ir al contenido principal Buscar
Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño
3.7 3 valoración
Prep. 15min
Total 50min
6 porții
Registrarse gratis

Ingredientes

Falafel
  • spray cu ulei antiaderent
  • ceapă roșie tăiată în bucăți
    115 g
  • căței de usturoi
    2
  • frunze de pătrunjel proaspăt
    30 g
  • coriandru proaspăt plus pentru ornat
    30 g
  • mentă proaspătă doar frunzele
    10 fire
  • sare
    ½ linguriță
  • năut (aprox. 425 g), clătit, scurs
    1 cutie de conservă
  • pesmet
    55 g
  • ou
    1
  • făină
    3 linguri
  • zeamă de lămâie
    55 g
  • piper negru măcinat
    ¼ linguriță
  • turmeric uscat, măcinat
    ¼ linguriță
  • scorțișoară măcinată
    ⅛ linguriță
  • chimion măcinat
    ⅛ linguriță
  • cardamom măcinat
    1 priză
Sos Tahini Jalapeño
  • ardei jalapeño, proaspăt fără codiță, nervuri și semințe
    1
  • căței de usturoi
    2
  • coriandru proaspăt doar frunzele
    10 fire
  • tahini
    140 g
  • apă
    115 g
  • zeamă de lămâie
    1 lingură
  • sare
    ½ linguriță
  • chimion măcinat
    ¼ linguriță
  • pita prăjite, tăiate în jumătăți
    6
  • castravete feliat, pentru servit
    1
  • varză kale tocată, pentru servit
  • roșie feliată, pentru servit
    1
  • lămâie tăiată în felii
    1

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 15 g
Calorías 1640 kJ / 392 kcal
Grasa 16 g
Fibra 9 g
Carbohidratos 50 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Să mâncăm mai sănătos 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Bile proteice Tort de morcovi

Bile proteice Tort de morcovi

5.0(11)

15min

Supă vegană de ciuperci pleurotus

Supă vegană de ciuperci pleurotus

2.5(6)

40min

Terci de orz

Terci de orz

4.8(9)

25min

Quiche cu tofu

Quiche cu tofu

5.0(2)

1h 30min

Paste cu carne de porc și fasole

Paste cu carne de porc și fasole

Ninguna valoración

Brunch din Orientul Mijlociu

Brunch din Orientul Mijlociu

Ninguna valoración

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.3(12)

30min

Coquito (Lichior portorican de ouă)

Coquito (Lichior portorican de ouă)

Ninguna valoración

Nestemata salată de quinoa

Nestemata salată de quinoa

4.0(3)

1h 35min

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

4.2(14)

50min

Tartă cu praz și brânză

Tartă cu praz și brânză

5.0(4)

1h 5min

Hrișcă cu ciuperci

Hrișcă cu ciuperci

4.1(11)

25min