Buscar
Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño
3.7 3 valoraciones
Prep. 15min
Total 50min
6 porții
Registrarse gratis

Ingredientes

Falafel
  • spray cu ulei antiaderent
  • ceapă roșie tăiată în bucăți
    115 g
  • căței de usturoi
    2
  • frunze de pătrunjel proaspăt
    30 g
  • coriandru proaspăt plus pentru ornat
    30 g
  • mentă proaspătă doar frunzele
    10 fire
  • sare
    ½ linguriță
  • năut (aprox. 425 g), clătit, scurs
    1 cutie de conservă
  • pesmet
    55 g
  • ou
    1
  • făină
    3 linguri
  • zeamă de lămâie
    55 g
  • piper negru măcinat
    ¼ linguriță
  • turmeric uscat, măcinat
    ¼ linguriță
  • scorțișoară măcinată
    ⅛ linguriță
  • chimion măcinat
    ⅛ linguriță
  • cardamom măcinat
    1 priză
Sos Tahini Jalapeño
  • ardei jalapeño, proaspăt fără codiță, nervuri și semințe
    1
  • căței de usturoi
    2
  • coriandru proaspăt doar frunzele
    10 fire
  • tahini
    140 g
  • apă
    115 g
  • zeamă de lămâie
    1 lingură
  • sare
    ½ linguriță
  • chimion măcinat
    ¼ linguriță
  • pita prăjite, tăiate în jumătăți
    6
  • castravete feliat, pentru servit
    1
  • varză kale tocată, pentru servit
  • roșie feliată, pentru servit
    1
  • lămâie tăiată în felii
    1

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 15 g
Calorías 1640 kJ / 392 kcal
Grasa 16 g
Fibra 9 g
Carbohidratos 50 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Să mâncăm mai sănătos 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Hummus din sfeclă

Hummus din sfeclă

4.5(13)

15min

Cocktail G&T

Cocktail G&T

Ninguna valoración

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

5.0(1)

55min

Galete de hrișcă cu scoici și sos de cârnați Andouille

Galete de hrișcă cu scoici și sos de cârnați Andouille

Ninguna valoración

Cocktail cu merișoare și grapefruit

Cocktail cu merișoare și grapefruit

Ninguna valoración

Jackfruit BBQ, cu coleslaw

Jackfruit BBQ, cu coleslaw

Ninguna valoración

Batoane de cereale cu măr și arahide

Batoane de cereale cu măr și arahide

3.0(1)

50min

Kutia

Kutia

5.0(1)

24h 50min

Smalec (rillettes de porc)

Smalec (rillettes de porc)

Ninguna valoración

Scones cu dovleac

Scones cu dovleac

4.2(5)

25min

Pește în sos de curry

Pește în sos de curry

3.4(20)

35min

Quiche cu tofu

Quiche cu tofu

5.0(1)

1h 30min