Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 gramů lískových ořechů (viz Tip)
- 2 zralé hrušky (cca 250–300 gramů celkem), bez jádřinců, oloupaných, na kousky
- 1 čajová lžička perníkového koření
- 300 gramů vody
- 80 gramů ovesných vloček
- 1 špetka soli
- 200 gramů bílého jogurtu
- 10 - 20 gramů medu, podle chuti
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1349 kJ / 322 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 48 g
- Grasa
- 11 g
- Fibra
- 6 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Jáhlovo-maková kaše
20min
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Jablečná ovesná kaše
15min
Banánovo ořechová kaše
12min
Ovesná kaše se skořicí
15min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20min
Vločková kaše
30min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min
Ovesná kaše s ovocem
20min
Rýžová kaše s jablky a tvarohem
25min
Chia kaše s banánem
15min