Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
60
g de avellanas
o bien 60 g de almendras, crudas - 200 g de avena
- 500 g de requesón,bajo en grasas
- 6 huevos
- 60 g de proteína en polvo, natural o con sabor a su elección
-
1 - 2
cdas de miel de agave
o bien 1 - 2 cdas de miel de abeja - 150 g de chocolate amargo,cortado en trozos
- 5 g de manteca de cacao
- de nuez pecana picada, para decorar
- Inf. nutricional
- por 1 pieza
- Calorías
- 551.4 kJ / 131.8 kcal
- Proteína
- 7.2 g
- Carbohidratos
- 10.5 g
- Grasa
- 6.9 g
- Grasas saturadas
- 2.4 g
- Fibra
- 1.9 g
- Sodio
- 108.1 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Avena mañanera de chocolate y pera
20 Min
Bowl de taco de pavo
1 Std.
Granola de chocolate
30 Min
Empanizador de maíz
5 Min
Barritas de avena y frutos rojos
55 Min
Galletas de estrella con almendras caramelizadas
1 Std. 15 Min
Filete marinado en café con salsa de frutos rojos y ensalada verde
4h 30min
Pan de plátano saludable
1 Std.
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30 Min
Helado de yogur griego y frambuesa (bajo en grasa) TM6
10 Std. 15 Min
Limonada con pepino
5 Min
Galletas de chispas de chocolate
40 Min