Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Haşlanmış Pirinç
- 1000 g su
- 1 ½ tk tuz
- 20 g zeytinyağı
- 250 g basmati pirinci, yıkanmış, süzdürülmüş
Tavuk
- 2 yk soya sosu
-
1
yk susam yağı, kavrulmuş
o bien 1 yk zeytinyağı - 250 g tavuk göğsü, derisiz, kemiksiz, uzun şeritler halinde kesilmiş (3 cm kalınlığında)
Sebzeler
- 120 g havuç, soyulmuş, uç kısımları kesilmiş
- 200 g avokado, sert ve olgun, soyulmuş, yarıya bölünmüş
- 180 - 200 g erik domates, sert, besleyiciye tam olarak sığacak büyüklükte (2 küçük domates)
- 100 g kırmızı soğan, dikey olarak yarıya bölünmüş (½- 1 soğan)
- 200 g salatalık, soyulmuş veya soyulmamış, uç kısımları kesilmiş
- 160 g marul (yedikule marulu), kök kısmı kesilmiş, besleyicinin geniş kısmına sığmıyorsa ikiye bölünmüş
Yoğurt ve Kişniş Sosu
- 7 dal kişniş, taze, sadece yapraklar ve süslemek içim ekstra 1 dal kişniş yaprağı
- ½ tk tuz
- 3 tutam toz karabiber
- 250 g yoğurt, tam yağlı
- 100 g mayonez
- 4 yk kaju, kavrulmuş, tuzsuz
- Inf. nutricional
- por 1 porsiyon
- Calorías
- 2671.2 kJ / 638.4 kcal
- Proteína
- 23.6 g
- Carbohidratos
- 40.5 g
- Grasa
- 44.3 g
- Grasas saturadas
- 7.4 g
- Fibra
- 8.8 g
- Sodio
- 1855.9 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Limon ve Bal Soslu Meyve Tabağı
Ninguna valoración
Vejetaryen Pizza
Ninguna valoración
Pişmiş Beyaz Balık Püresi (Dondurulmuş)
Ninguna valoración
Ananaslı Smoothie Kasesi
15min
Donmuş Meyve Püresi - 1
Ninguna valoración
Yulaf, Muz ve Süt Lapası
15min
Badem Labne
Ninguna valoración
Patates Graten
1h 10min
Rendelenmiş Havuç Salatası
10min
Çikolata tozu (çok ince rendelenmiş çikolata)
5 Min
Yulaflı Meyve Püresi
20 min
Çilekli Yulaf Lapası
20 min