Dispositivos y accesorios
Terci de orz
Prep. 10min
Total 25min
2 porții
Ingredientes
-
semințe de in15 g
-
nuci diferite, în amestec, întregi30 g
-
fulgi de orz80 g
-
1 vârf de cuțit cardamom măcinatpăstăi de cardamom semințele scoase2
-
apă300 g
-
sare1 priză
-
curmale fără sâmburi3
-
iaurt200 g
-
150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prunecompot de cireșe sau caise, prune150 - 200 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
189 mg
Proteína
14 g
Calorías
2101 kJ /
502 kcal
Grasa
16 g
Fibra
14 g
Grasas saturadas
4 g
Carbohidratos
83 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Bucătăria de vară
11 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Cartofi copți, cu rozmarin și usturoi
1h 10min
Paste cu sos de sfeclă și brânză feta
40min
Brioșe cu mere
40min
Ceai negru cu amestec de condimente
Ninguna valoración
Paste cu Ragout de legume
45min
Fulgi de ovăz cu compot de piersici
8h 45min
Paste cu Ragout de legume
45min
Smoothie cu fructe goji
5min
Spaghete integrale cu sos de avocado și 'parmezan' vegan
25min
Nachos cu chilli și brânză
40min
Mascarpone cremos cu mere caramelizate
30min
Mămăligă cremoasă
25min