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Terci de orz
Prep. 10min
Total 25min
2 porții
Ingredientes
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semințe de in15 g
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nuci diferite, în amestec, întregi30 g
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fulgi de orz80 g
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păstăi de cardamom semințele scoase2
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apă300 g
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sare1 priză
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curmale fără sâmburi3
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iaurt200 g
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compot de cireșe sau caise, prune150 - 200 g
Inf. nutricional por 1 porție
Calorías
502 kcal /
2101 kJ
Proteína
14 g
Grasa
16 g
Carbohidratos
83 g
Fibra
14 g
Grasas saturadas
4 g
Sodio
189 mg
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