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Spinat-Pistazien-Flans
Prep. 10min
Total 35min
4 Stück
Ingredientes
-
Parmesan in Stücken30 g
-
Pistazien, ungesalzen, geschält, enthäutet30 g
-
Olivenöl15 g
-
Blattspinat, frisch grobe Stiele entfernt130 g
-
180 g Quark, 20% FettRicotta180 g
-
Ei1
-
Sahne60 g
-
Muskat, gerieben1 Prise
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer2 Prisen
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Stück
Proteína
11 g
Calorías
1061 kJ /
255 kcal
Grasa
21 g
Fibra
2 g
Carbohidratos
4 g
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