Hummus von Rote Bete

Hummus von Rote Bete

3.6 81 valoraciones

Prep. 10min

Total 15min

10 Portionen

Ingredientes

Knoblauchzehe
1
Rote Bete, gekocht in Stücken
400 g
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
1 Dose
Zitronensaft
25 g
Joghurt, 10% Fett
150 g
Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)
½ TL
Olivenöl
2 EL
Salz
1 TL
Pfeffer
2 Prisen

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 4 g

Calorías 435 kJ / 104 kcal

Grasa 6 g

Fibra 3 g

Carbohidratos 9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Lust auf vegetarisch 59 Recetas
Austria

Lust auf vegetarisch 59 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Grüner Hummus

10min

Sahnealternative auf Cashewbasis

6h

Avocado-Erbsen-Hummus

30min

Buchweizen-Crêpes mit Ahornsirup und Orangenfilets

1h

Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip

50min

Mandelsahne

5min

Vegane Mayonnaise

5min

Möhren-Hummus

50min

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

1h 15min

Nuss-Samen-Brot

5h 15min

Kräuter-Cashew-Brotaufstrich

8h 10min

Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen

20min