Ir al contenido principal Buscar
Tuna avocado bowl

Tuna avocado bowl
4.0 1 valoración
Prep. 15min
Total 45min
4 porsi
Registrarse gratis

Ingredientes

Campuran kacang pedas
  • cabai merah panjang segar buang bijinya jika diinginkan dan potong menjadi dua
    1
  • kacang tanah panggang asin (dengan minyak atau kering)
    60 g
Saus wasabi
  • susu sapi
    140 g
  • mayones (lihat Tip)
    100 g
  • minyak wijen
    20 g
  • jus lemon
    10 g
  • pasta wasabi
    20 g
  • madu
    15 g
  • cuka beras
    10 g
  • kecap ikan
    10 g
  • sambal ulek
    1 sdt
Sayuran dan nasi
  • beras, putih, bulir panjang
    100 g
  • beras
    50 g
  • air
    1000 g
  • garam
    1 sdt
  • kacang edamame beku (lihat Tip)
    200 g
  • air dingin untuk mendinginkan edamame
  • selada romaine muda hati, potong-potong (1 cm)
    1 - 2
  • timun (sekitar 200 g) dipotong menjadi kubus (sekitar 1 cm)
  • alpukat potong-potong
    1
  • tuna segar, sashimi grade potong dadu (kira-kira 1 cm - lihat Tips)
    200 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porsi

Sodio 1156 mg
Proteína 27.5 g
Calorías 2820 kJ / 671.4 kcal
Grasa 41.6 g
Fibra 9.6 g
Grasas saturadas 6.6 g
Carbohidratos 43.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Semangkuk Penuh Nutrisi 8 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Salmon Teriyaki

Salmon Teriyaki

5.0(1)

20 Min

Aneka Hidangan Laut Kukus

Aneka Hidangan Laut Kukus

Keine Bewertungen

Tim Ikan ala Kanton

Tim Ikan ala Kanton

5.0(1)

40 Min

Alpukat, Telur dan Salmon Tartar

Alpukat, Telur dan Salmon Tartar

Keine Bewertungen

Udang Cabai Bawang Putih

Udang Cabai Bawang Putih

Keine Bewertungen

Sous-Vide Salmon Aromatik

Sous-Vide Salmon Aromatik

Keine Bewertungen

Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme

Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme

Keine Bewertungen

Mango salmon bowl

Mango salmon bowl

4.0(1)

40 Min

Tumis Udang

Tumis Udang

4.7(3)

15 Min

Oseng Ikan Utuh

Oseng Ikan Utuh

4.3(3)

20 Min

Pepes Salmon Thailand

Pepes Salmon Thailand

Keine Bewertungen

Kue Ikan Thailand

Kue Ikan Thailand

Keine Bewertungen

 Mostrar todo
Mostrar todo