Omelette brocoli-jambon

Omelette brocoli-jambon

4.0 31 valoraciones

Prep. 15min

Total 35min

4 morceaux

Ingredientes

100 g de brocoli, détaillé en bouquets coupés en deux
100 g de jambon cuit en lamelles
50 g de cerneaux de noix
1 gousse d'ail
100 g de Gruyère en morceaux
5 œufs
30 g de lait
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
¼ c. à café de poudre de curcuma séché
500 g d'eau

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 morceau

Proteína 24 g

Calorías 1344 kJ / 321 kcal

Grasa 23 g

Fibra 1.5 g

Carbohidratos 3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Allégé en glucides 10 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

One pot à la grecque

30min

Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

45min

Muffins ciboulette-jambon fumé

45min

Poêlée de poulet, paprika et légumes de saison

1h 20min

Risi e bisi

35min

One pot de riz à la tomate

30min

Ratatouille aux pois chiches

1h

Ragoût de pommes de terre et de champignons

1h

Tajine aux Légumes et Pois Chiches

50min

Gnocchis rapides à la tomate et au basilic

25min

Paccheri sauce à la ricotta de brebis

20min

Tarte au gruyère

50min