Omelette brocoli-jambon

Omelette brocoli-jambon

4.0 30 valoraciones

Prep. 15min

Total 35min

4 morceaux

Ingredientes

100 g de brocoli, détaillé en bouquets coupés en deux
100 g de jambon cuit en lamelles
50 g de cerneaux de noix
1 gousse d'ail
100 g de Gruyère en morceaux
5 œufs
30 g de lait
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
¼ c. à café de poudre de curcuma séché
500 g d'eau

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 morceau

Proteína 24 g

Calorías 1344 kJ / 321 kcal

Grasa 23 g

Fibra 1.5 g

Carbohidratos 3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Allégé en glucides 10 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Burgers de Dinde avec Galettes de Patates Douces spiralées

1h

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

35min

Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

40min

Muffins ciboulette-jambon fumé

45min

Risotto à la viande hachée

40min

Quiche au saumon fumé et au brie

55min

Saumon et sauce aux petits pois

25min

Saumon sur fromage frais aux poireaux avec pommes de terre

1h

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

30min

Gratin de tortellini et d'épinards

1h

Pâtes au four rapides

55min

Purée de Chou Frisé avec Saucisse fumée et Moutarde

30min