Steamed Hake and Sliced Vegetable Parcels (TM5)

Steamed Hake and Sliced Vegetable Parcels (TM5)

Ninguna valoración

Prep. 30min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

plum tomato whole (approx. 1 small tomato)
90 g
red onion halved vertically (approx. ½ small onion)
60 g
new potatoes unpeeled
300 g
courgette unpeeled, ends removed
120 - 150 g
olive oil
60 g
fine sea salt
2 tsp
ground black pepper
2 tsp
garlic cloves
3
fresh coriander leaves
10 g
limes finely grated zest and juice
3
hake fillets (approx. 100-125 g each)
4
water
500 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 872 mg

Proteína 45 g

Calorías 1927 kJ / 461 kcal

Grasa 17 g

Fibra 5.6 g

Grasas saturadas 2 g

Carbohidratos 33 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix Cutter (TM5) 27 Recetas
Reino Unido e Irlanda

También podría gustarte...

Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (Cutter)

72h 30min

Liquid Caramel

35min

Blue Cheese Dressing

10min

Vanilla Coffee Frappé

4h 25min

Steamed Hake and Sliced Vegetable Parcels

1h

Chinese Five Spice Powder

Ninguna valoración

Popcorn Verrines

1h 30min

Vanilla Sauce (Crème Anglaise)

15min

Rum Babas

3h 45min

Smalec (pork rillettes)

3h 10min

Poached Eggs

15min

Crème Anglaise (Vanilla Sauce)

10min