Ham and cheese quinoa muffins

Ham and cheese quinoa muffins

4.4 66 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h 30min

6 pieces

Ingredientes

cheddar cheese cut into pieces (2 cm)
40 g
Parmesan cheese cut into pieces (2 cm)
20 g
water
900 g
quinoa
60 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
2 sprigs
spring onion/shallot trimmed and cut into pieces (3-4 cm)
1
zucchini cut into pieces (3-4 cm)
60 g
ham cut into pieces (1-2 cm)
40 g
egg
1
egg white
1
salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 piece

Sodio 214.9 mg

Proteína 6.9 g

Calorías 431 kJ / 103 kcal

Grasa 5 g

Fibra 1 g

Grasas saturadas 2.3 g

Carbohidratos 7.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cooking for Me and You 70 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

También podría gustarte...

Zucchini, corn and ricotta pancakes

1h 5min

Herbed chicken hors d'oeuvres

35min

Chocolate zucchini mini loaves

1h 30min

Chocolate sweet potato slice

1h 15min

Apricot macadamia biscuits

40min

Mashed pea and corn slice

40min

Hunter's lemon chicken rissoles

1h

Spinach and feta muffins

40min

Carrot cake bliss balls

40min

Delish pesto nuggets

40min

Ham and cheese quinoa muffins

1h 30min

Lamb and feta meatballs

30min