Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g făină de pâine, plus pentru presărare
- 25 g semințe de floarea soarelui
- 25 g semințe de dovleac
-
25
g semințe de in
o bien 25 g semințe de in auriu - 15 g semințe de susan
- 5 g semințe de mac
- 50 g ulei de măsline
- 100 g apă
- 1 linguriță sare de mare
- Inf. nutricional
- por 1 bucată
- Calorías
- 220 kJ / 53 kcal
- Proteína
- 1.5 g
- Carbohidratos
- 5.2 g
- Grasa
- 2.8 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Brioșe Hash Brown
1h
Biscuiți Anzac
30min
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
1h 45min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1h 45min
Batoane cu quinoa
24h
Biscuiți Garibaldi
40min
Hummus din sfeclă
15min
Salată curcubeu, gata în 5 secunde
5 min
Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui
2h
Concentrat pastă de legume
45min
Biscuiți cu bacon și ceapă
30min