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Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte
Prep. 10min
Total 1h 15min
12 Stück
Ingredientes
-
Weißbrot in Stücken25 g
-
rote Linsen gründlich gespült, abgetropft200 g
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Wasser440 g
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Zwiebeln geviertelt100 g
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Olivenöl10 g
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Feta zerbröselt100 g
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Ras el-Hanout optional1 TL
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Petersilie, getrocknet1 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
-
Ei (Größe M)1
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Stück
Sodio
97 mg
Proteína
6 g
Calorías
439 kJ /
105 kcal
Grasa
3 g
Fibra
2 g
Grasas saturadas
2 g
Carbohidratos
13 g
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