Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g d'oignons en morceaux
-
30
g de carottes mini
o bien 30 g de céleri, coupé en morceaux (2.5 cm/1 po) - 100 g de concombre, coupé en morceaux (2.5 cm.1 po)
- ¼ - ½ c. à thé d'assaisonnement à l'italienne (facultatif)
- ½ c. à thé de sel, au goût
- 1 pincée de poivre noir moulu, au goût
- 15 g de jus de citron
- 15 g d'huile d'olive vierge extra
- 285 g de thon en boîte au naturel, égoutté et émietté
- 1 avocat mûr et ferme, coupé en quatre
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 776.9 kJ / 185.7 kcal
- Proteína
- 15.2 g
- Carbohidratos
- 7.4 g
- Grasa
- 11.7 g
- Grasas saturadas
- 1.8 g
- Fibra
- 4 g
- Sodio
- 476 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Salade aux nectarines, stilton et noix de Grenoble, vinaigrette à la framboise
10min
Sandwiches de salade aux œufs
25 min
Riz Rouge Tex-Mex
1h
Quiche au saumon fumé et au brie
55 min
Poulet citron romarin avec riz
55 min
Salade de pommes de terre grillées
1h
Poulet BBQ façon Caroline du Nord, pain de maïs à la poêle
3h 25min
Croquettes de saumon
1h 45 min
Pâtes aux tomates et à la feta
50 min
Salade chaude de pommes de terre (avec le Peeler)
45 min
Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur
1h 10 min
Pâté chinois
1h 30min