蒜香爽口时蔬

蒜香爽口时蔬

4.8 37 valoraciones
Prep. 15min
Total 25min
3 人份

Ingredientes

  • 800 克
  • 新鲜黑木耳
    160 克
  • 腐竹 新鲜的,切段
    160 克
  • 矿泉水 冲洗用
    适量
  • 黄瓜 切4-5厘米条,约250克
    1 根
  • 蒜头
    4 瓣
  • 新鲜小米椒 根据个人口味调节
    1 根
  • 红辣椒油
    20 克
  • 30 克
  • 辣椒粉 选辣椒面
    3 - 5 克
  • 白芝麻 烤熟的
    5 克
  • 生抽
    25 克
  • 10 克
  • 蚝油
    10 克
  • 糖 (opcional) (约½茶匙)
    2 - 3 克
  • 新鲜香菜 切末
    4 - 5 根
  • 切末
    4 根
  • 无盐烤花生 切碎
    适量

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 人份

Sodio 682.2 mg
Proteína 12.8 g
Calorías 1286 kJ / 307.7 kcal
Grasa 23 g
Fibra 3.3 g
Grasas saturadas 2.5 g
Carbohidratos 14.3 g

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