Wildreis-Garnelen-Bowl mit Ananas

Wildreis-Garnelen-Bowl mit Ananas

4.3 106 valoraciones

Prep. 40min

Total 40min

4 Portionen

Ingredientes

Garnelen, roh, geschält
350 - 400 g
Öl und etwas mehr zum Braten
35 g
Knoblauchzehen
1 - 2
Salz
1 ¾ TL
Pfeffer
¼ TL
Zitronensaft
1 EL
Wasser
1030 g
Wildreismischung (Wild- und Langkornreis, Garzeit 15-20 Min.)
180 g
Ananasstücke, frisch (2-3 cm)
600 g
Pfirsiche in Spalten
4 - 5
Basilikum abgezupft
3 - 4 Stängel
Himbeeressig
20 g
Pfeffer
2 Prisen
gehobelte Mandeln nach Wunsch geröstet, zum Bestreuen
2 EL

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 1564 mg

Proteína 23 g

Calorías 2040 kJ / 488 kcal

Grasa 14 g

Fibra 8.2 g

Grasas saturadas 1 g

Carbohidratos 72 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Lieblingsbowls 11 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Melonensalat mit Joghurt und Halloumi

15min

Lachs mit Erdbeertopping

30min

Salat mit Rhabarber und knusprigem Hähnchen

40min

Lachs-Gemüse-Bowl mit Eiern und Erbsen-Püree

50min

Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen

40min

Orangen-Sesam-Hähnchen mit Basmatireis

45min

Zwetschgen-Hähnchen-Salat mit Ziegenkäse

30min

Lachs mit Wasabi-Sesamkruste und Gurkensalat

25min

Lauwarmer Quinoa-Erdbeer-Salat mit Hähnchen

50min

Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat

25min

Bunte Spargelbowl mit Jasminreis

1h

Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing

35min